Veranstaltungen


Raum werbefotoRaum für Beratung, Massagen und kleine Gruppen. 
Auch andere Menschen können hier etwas anbieten und dafür die Übernachtungsmöglichkeiten buchen.

Einander dienen - Uns Gutes tun  
Eine Veranstaltung des Vereins mannaz - Dasein erleben e.V.         

16. -18. September 2022, Freitag von 18 Uhr – Sonntag bis ca. 14 Uhr

Uns gegenseitig Gutes tun
Darum bitten, was uns gut tut
Annehmen, dass jemand mir genau das schenkt
Uns gegenseitig unterstützen
Uns miteinander wohlfühlen Über Erfahrungen sprechen – Dazu laden wir Dich ein

Füreinander da sein und einander dienen tut gut. Aber: was darf ich wollen und ist jemand bereit mir meinen Wunsch zu erfüllen? Kennst Du diese Fragen in Dir? Deine Wünsche, Deine Bedürfnisse und auch die Angst, sich diese überhaupt einzugestehen und darum zu bitten – alles darf da sein. Wir tauschen uns darüber aus und finden gemeinsam passende Schritte.

Wir sind drei bis sechs TeilnehmerInnen und sorgen auch durch gemeinsames Kochen füreinander. Der Hof „Träume erlauben“ in der Uckermark bietet schöne Räume, Lehmofensauna, Feuerstelle und Plätze in der Natur.

Du brauchst:

  • Offenheit, Dich zu zeigen mit Deinen Wünschen und Grenzen
  • Deine Bereitschaft zu empfangen und zu geben
  • psychische Stabilität (dies ist ein Angebot zur Selbsthilfe und keine Therapie. Jede*r achtet seine/ihre Grenzen und die der anderen
  • Impfnachweis oder aktuellen Coronatest (3G Regel)

Wir Begleiterinnen sorgen für den passenden Rahmen, bringen unsere Wünsche ein und beteiligen uns am gegenseitigen Austausch. Wir dienen Euch mit unseren Bestimmungen – „Sich zeigen“ und „Dasein erlauben“ und bringen unsere Fähigkeiten als Coaches, Wellness- und Massagetherapeutin ein.

Kosten: Für die Organisation Selbsteinschätzung ab 20€ und die Verpflegungskosten werden auf die Teilnehmer umgelegt (Selbstverpflegung – gemeinsam kochen). Für die beiden Übernachtungen am Wochenende bezahlst du 30-60 € je nach Unterkunft.

Wir freuen uns auf Dein Kommen und auf unsere gemeinsame Zeit!
Daniela Kühl und Angela Schuberth

Hast Du Fragen, möchtest Du Dich anmelden?

Tel. 039853 2902, angela.schuberth@mannaz-dasein-erleben.de

 

Almut Mrozek und ich bieten in Leppin ein Seminar zu Selbstmitgefühl an:

Sei liebevoll und fürsorglich mit Dir
Ein Seminar zu Selbstmitgefühl

30. September – 02. Oktober 2022 im Heilzentrum Leppin

Oft gehen Menschen mit sich selbst weniger mitfühlend um als mit anderen Menschen, mit ihren Kindern, Verwandten oder Freund*innen. Das ist schade!

Gehörst Du auch zu den Menschen, die sich viel für andere einsetzen? Bist Du von Deinen täglichen Aufgaben oder Deinen Ansprüchen an Dich selbst erschöpft? Dann wird es Zeit für einen liebevollen und fürsorglichen Umgang mit Dir selbst: Nimm Dir an diesem Wochenende Zeit für Dich und schau Dir an, wie Du mitfühlender mit Dir selbst sein kannst.

  • Du lernst Grundlagen und Wirkungen des Selbstmitgefühls kennen und entwickelst ein Verständnis für die Mechanismen von Selbstverurteilung und Selbstmitleid.
  • Dir wird Dein Umgang mit Dir selbst bewusster bei Meditationen, den Begegnungen mit anderen Menschen und in der Natur.
  • Du machst Erfahrungen mit der Haltung des Selbstmitgefühls und kannst Dich darüber austauschen.
  • Du lernst, wie Du Selbstmitgefühl in Deinen Alltag integrieren kannst.

Dieses Seminar bietet Raum und Zeit für Erkenntnisse, Austausch und Üben in einer Gruppe von bis zu 10 Teilnehmer*innen. Wir freuen uns auf Dich und laden Dich ein, ganz bei Dir zu sein und einen freundlicheren Umgang mit Dir selbst zu entwickeln.

Anmeldung über die Homepage mannaz-dasein-erleben.de


Diese Angebote finden wieder statt, wenn sich Interessenten melden

 

  Zeit zum Dasein

Dasein mit dem, was ist –

Sich spüren,sich und andere verstehen,akzeptieren, miteinander reden,

Gemeinsam probieren, was gut tut…

 

Wir sind nicht mehr als 8 Teilnehmer, so ist ein intensiver Austausch möglich. Ich strukturiere den Abend so, das auch Menschen Gelegenheit zur Reden finden, denen das in Gruppen oft schwer fällt.


Allgemeines zu den Treffen:

Selbsthilfe – Selbsterfahrung – keine Therapie

Kosten – Selbsteinschätzung ab 5€
Bitte spätestens am Tag davor anmelden!

Ein Mal im Monat gibt es einen themenorientierten Treffpunkt. Dazu gehören auch Zeiten der Stille zum innerlich Ankommen, nachdenken, meditieren… Es ist ein intensiver Austausch möglich, denn wir sind in der Regel nicht mehr als acht Personen.

Ein kurzer Einstieg führt ins Thema, dann kann jeder einbringen, was ihm dazu wichtig ist. Auch was  mit anderen zusammen probieren ist möglich.  Der Austausch in der Gruppe tut gut, erweitert den Blickwinkel und gibt neue Impulse.

Selber fällt es mir schwer, in Gruppen den passenden Moment zum Reden zu finden… Deshalb  sorge ich dafür das jeder Gelegenheit zum Reden findet und gerade abweichende Meinungen Gehör finden. Denn durch Schweigen  geht etwas verloren von der Meinungsvielfalt und andere Meinungen können neue Impulse geben.

Ich hab den Treff „Zeit zum Dasein“ genannt. Denn „Dasein Erlauben“ ist meine Bestimmung – also etwas das ich mit meinem Leben irgendwie umsetzen möchte.  Es ist eine große Herausforderung für mich, mir das zu erlauben… immer wieder kam ich zu der Frage darf ich das Dasein oder auch nur Dabei sein. Oft wollte ich voller Verzweiflung  lieber aufgeben, Schluss machen und hab dagegen gekämpft. Nach einen Platz im Leben gesucht – innerlich und äußerlich. Unter Menschen fühle ich mich schnell als unerwünschte Aussenseiterin. Hier auf meinem Hof bin ich relativ sicher.  Bei meinen Angeboten sorge ich für eine Strukturierung, die es allen leichter macht, dabei zu sein, mitzureden. Hier und anderswo spüre ich ein Gefühl von Gemeinschaft, wenn das gelingt – auch wenn ich das schnell wieder verliere. Das viel mehr umfassende Dasein wird  erleichtert, wenn ich nicht schon scheitere bei der Frage was und wann kann ich sagen…

Gleichzeitig hab ich aber auch die Fähigkeit, es anderen zu erlauben – auch indem ich solche Treffen entsprechend gestalte. Dasein mit allem, was gerade ist, es nicht abwerten, beurteilen sondern akzeptieren.  Ich will die Hintergründe verstehen, Verständigung fördern unter Menschen. Gerade weil mir das als sozusagen „neurologisch bedingte Aussenseiterin“ – ich bin ein Mensch im autistischem Spektrum – nicht leicht fällt. Je oberflächlicher geredet wird, um so schwerer ist es für mich…

Ich merke, wie es mich innerlich erfüllt, wenn es mir gelingt, etwas von „Dasein erlauben“ umzusetzen in meinem Leben. Dieser Treffpunkt ist ein Teil davon.


Wochenendseminar – Zeit zum Dasein

An einem gemeinsamen Wochenende ist viel mehr Zeit, sich mit wichtigen Themen zu beschäftigen. Wir sind eine kleine Gruppe – nicht mehr als 6 Personen. Spaziergänge bieten Zeit zum Nachdenken, wir können gemeinsam kochen oder am Lagerfeuer sitzen Vieles ist möglich – was genau wir machen entscheiden wir gemeinsam.

Wir beginnen Freitag um 19 Uhr und beenden unser Treffen am Sonntag ca. 14 Uhr. Es gibt verschiedene Wohnmöglichkeiten, gemeinsam mit anderen oder auch allein. Zum Essen kaufe ich regionale Produkte, die wir gemeinsam zubereiten können. Natürlich kann jeder auch allein essen, wenn gerade mehr Ruhe gut tut.

Kosten: Selbsteinschätzung ab 40€. Dazu kommen bei Bedarf Übernachtungskosten für das Wochenende je nach Unterkunft –  20 – 56€


Wichtiges für die Treffen

Meinungsvielfalt ist erwünscht, andere Sichtweisen sind eine Bereicherung. Niemand muss regelmäßig kommen.
Alle sind dafür verantwortlich, das es gut läuft. Auch wer den Abend strukturiert, bringt eigene Themen und Meinungen ein.

Auch wer vielleicht gerade keine 5€ hat kann kommen…

Umgang miteinander

Jeder redet von sich, wir reden miteinander und nicht über andere.

Jeder achtet auf seine Grenzen, beendet Gespräche oder Situationen, bevor sie ihm zu viel werden.

Vertraulichkeit – nicht über andere Teilnehmer reden, bitte hinterher nur von dem reden, was für einen selbst wichtig war

Etwas Struktur zur Orientierung

Vorstellungsrunde dabei sagen wie es geht
Stille/Meditation/Nachdenken zum innerlich Ankommen
Themensammlung bzw. Einstieg ins Thema
Miteinander reden, was probieren…
irgendwann was essen, weitermachen…
Abschlussrunde

Nicht immer halten wir uns ganz genau daran, oft muss auch noch Organisatorisches besprochen werden.


Autisten besser verstehen

Treffpunkt für Menschen, die mehr wissen und voneinander lernen wollen

Die Asperger Diagnose hilft mir, mein Leben besser zu verstehen. Missverständnisse im Umgang mit anderen sind häufig, es gelingt mir immer besser, die zu erkennen und Wege heraus zu finden.

Mehr an Wissen und Verständnis für Besonderheiten könnte das Leben für viele Autisten und deren Bezugspersonen leichter machen. Dazu möchte ich beitragen. Meine Erfahrungen, Fachwissen auch als Dipl. Sozialarbeiterin und psychologische Beraterin helfen dabei.

Texte von Autisten und Filme vom Medienprojekt Wuppertal zum Thema liefern Gesprächseinstiege.

Autisten, Kontaktpersonen, Angehörige oder Menschen aus dem sozialen Bereich sind willkommen.

Keine aktuellen Termine – auf Anfrage organisiere ich die gerne